At Miste Dit Kæledyr – Sådan Tacker Du Sorgen
At miste dit kæledyr. Kæledyr er der for os igennem tykt og tyndt, og det kan være svært, at forestille os et liv uden dem. Har du skullet sige farvel til din elskede følgesvend, er det ikke let at se fremad og alle sørger forskelligt.
At Sige Farvel
Når du skal sige farvel til kæledyr, er det bedst at tage en snak med din dyrlæge, for at afgøre hvornår tiden er inde. Din dyrlæge kan hjælpe med at give en objektiv vurdering om hvorvidt dit kæledyr lider eller er tæt på slutningen af dets liv.
Sådan Tackler Du Sorgen ved at Miste Dit Kæledyr
Ingen sørger på samme måde, og der er mange måder, hvorpå mennesker overkommer tab, uanset om det er pludseligt opstået eller forventet.
- Tal med nogen. En af de mest succesfulde måder, at komme din sorg til livs på, er ved at snakke om din følelser med nogen. Dyrenes beskyttelse har lavet en guide, som du kan bruge. Der findes endda kæledyrsgrupper, hvor man kan få snakket ud om sin sorg, fx Paws to Listen for katteejere og Dogspotting Society for hundeejere. Måske kan det også hjælpe dig at tale med en psykolog om dine følelser.
- Giv dig selv tid til at sørge. Du bør tage den tid, det tager for dig at komme igennem din sørgetid. At miste et kæledyr er en sørgelig tid, og alle gennemgår det på forskellig tid og måde. Dette er tiden for at omringe dig med dine kære, især andre kæledyrsejere, der kendte dit pelsede familiemedlem, som mere end “bare en hund” eller “bare en kat.”
- Forklar tabet til børn, så de forstår. Tal åbent med dine børn om tabet af jeres kæledyr. Forklar dem om processen for at mindske forvirring og hjælp dem med at forstår, hvad der er sket. Det vil hjælpe dem på den lange bane.
- Udtryk dine følelser. For mange mennesker kan tabet af et kæledyr skabe følelser, som fx fortvivlelse, skyldfølelse, følelser udover tristhed der rammer hårdt, når ens nye liv ikke er med ens kæledyr længere. Udover at snakke om dine følelser med nogen, især en professionel, kan det at føre en dagbog hjælpe dig med at komme til rette med dit tab.
- Ære være dit kæledyr. En begravelse kan måske hjælpe dig med at ære dit kæledyr og overkomme tabet. Ved at sige et par enkelte ord til dit kæledyr til begravelsen kan give dig en form for afslutning. I kan også gøre det som familie, især med børn, for at hjælpe dem med at føle en forbindelse til hele processen, det er at miste jeres kæledyr.
Du Kommer Videre
Husk at der ikke er et facit for, hvornår din sorg skal være overstået, men der er et par måder, hvorpå helingsprocessen kan afkortes.
- Hjælp andre kæledyr. Selvom du måske ikke umiddelbart er klar til at bringe et nyt kæledyr ind i din familie, så kan du faktisk hjælpe med at forbedre livet for andre kæledyr.
- Du kan overveje at blive frivillig i din lokale kennel, det lokale internat, eller oprette/støtte fundraising for at redde dyr, dyrebeskyttelse, med en lokal gruppe. Læs mere om, hvordan Du kan hjælpe Dyrenes Beskyttelse.
- At mindes dit elskede kæledyr. Tag tiden til at huske dit elskede kæledyr ved at oprette et fotoalbum eller opret et mindesmærke.
- Alle i familien kan hjælpe til med at udvælge lige præcis de billeder, der skal ind i fotoalbummet.
- Pas på dig selv. Sørg for at passe på dig selv ved at give dig noget tid for dig selv, så du forstår at hele dig selv ovenpå tabet. Du kan fx også få dig en ny hobby, eller genoptage en gammel. Overvej sunde aktiviteter, fx træning, yoga eller noget helt tredje.
My Peterinarian er her for Dig
Det kan være utrolig svært at overkomme at miste dit kæledyr, ligesom det er svært at overkomme tabet af en tæt ven eller familiemedlem. Vores kæledyr har trods alt været med os, været i vores hjem, dag ud og dag ind. Forvent ikke, at du er følelsesmæssigt klar med det samme. Tag den tid det tager, at gennemgå dine følelser, og så, pludselig en dag, kan du overveje at bringe et nyt kæledyr ind i din familie, som du vil elske. Vigtigst af alt, husk at My Peterinarian er her for dig.
